Депрессия и страхи

Откуда берется чувство вины?
Зачем давать себе право на ошибку и как это помогает жить более продуктивной жизнью?

Как стать уверенной в себе женщиной
Уверенность в себе – качество, которым хотят обладать все девушки. Дамы используют самые разные приемы, чтобы стать решительнее и смелее

Отрицательные качества характера: какие их них могут приносить пользу
Но в мире все относительно. Порой отрицательные качества характера приносят человеку пользу, помогают ему. Какие же недостатки могут превратиться в достоинства?

Депрессия у девочки-подростка: почему она возникает
Психологи утверждают, что девочки-подростки больше подвержены депрессиям, чем мальчики. Это объясняется наличием у них более развитой эмоциональности.

Эмоциональное истощение: как его распознать
Дело в том, что усердный труд, от которого индивид не отвлекается ни на развлечения, ни на отдых, может привести его к эмоциональному истощению.

Поднять самооценку: что точно поможет сделать это
Плохие дни бывают у каждого. В такие периоды человек чувствует себя просто ужасно, ощущает себя опустошенным, разбитым.

А медитацию пробовали?
Медитация заметно улучшает самочувствие, успокаивает психику, поднимает настроение. Становлюсь более сконцентрированной..